ทากันแดดแล้วแสบหน้า
ทากันแดดแล้วแสบหน้าเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยค่ะ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาผิวบอบบาง แพ้ง่าย อาการแสบที่เกิดขึ้นนั้นจะค่อย ๆ แสดงอาการหลังจากใช้ครีมกันแดดไปแล้วระยะหนึ่ง ซึ่งอาการที่เกิดขึ้นจะมีตั้งแต่รู้สึกแสบเล็กน้อย ไปจนถึงแสบรุนแรง คัน แดง ในบางคนอาจเกิดผื่นบนใบหน้าร่วมด้วย
ทำไมทาครีมกันแดดแล้วแสบหน้า ? มีวิธีป้องกันเมื่อใช้กันแดดแล้วแสบหน้าอย่างไร ? ในบทความนี้ Gangdara สรุปข้อมูลมาให้แล้วค่ะ
คลิกอ่านหัวข้อ ทากันแดดแล้วแสบหน้า
ทำไมทากันแดดแล้วแสบหน้า เกิดจากอะไร ?
การทากันแดดแล้วแสบหน้า สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ ซึ่งแต่ละคนอาจมีอาการแตกต่างกันไปตามสภาพผิวและความไวต่อสารต่าง ๆ ที่เป็นส่วนผสมในครีมกันแดดทาหน้า
มาดูกันว่าสาเหตุหลัก ๆ ของอาการแสบหน้าหลังใช้ครีมกันแดดมีอะไรบ้าง
- แพ้สารบางชนิดที่อยู่ในครีมกันแดด เช่น สารกลุ่ม Benzophenones หรือสารกลุ่ม Cinnamates
- การระคายเคืองจากส่วนผสมอื่น ๆ เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ น้ำมันหอมระเหย
- ความเข้มข้นของสารกันแดดสูงเกินไป ครีมกันแดดที่มีค่า SPF และ PA สูงมาก ๆ มักจะมีความเข้มข้นของสารกันแดดสูงตามไปด้วย ซึ่งอาจทำให้ผิวที่บอบบางเกิดการระคายเคืองได้ง่าย
- ผิวบอบบางแพ้ง่าย หรือมีปัญหาผิวอยู่แล้ว เช่น โรคผิวหนังอักเสบ (Dermatitis) หรือโรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) มีโอกาสเกิดอาการแสบหน้าหลังทากันแดดได้ง่ายกว่าคนทั่วไป
- การใช้ครีมกันแดดร่วมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่น ๆ
- ใช้ครีมกันแดดในปริมาณที่มากเกินไป อาจทำให้ผิวเกิดการอุดตันและระคายเคืองได้ง่าย
- ผิวมีความไวต่อแสง ซึ่งอาการแสบหน้าหลังใช้กันแดด อาจไม่ได้เกิดจากตัวครีมกันแดดโดยตรงค่ะ แต่เป็นอาการแพ้แสงแดดที่เกิดขึ้นเมื่อผิวสัมผัสกับรังสี UV
ทากันแดดแล้วร้อนหน้า เป็นเพราะอะไร ?
ทากันแดดแล้วร้อนหน้า เป็นเพราะผลิตภัณฑ์กันแดดมีแอลกอฮอล์ค่ะ นอกจากนี้มีความเป็นไปได้ว่าผิวเราแห้งมากเกินไป บางครั้งก็ทำให้เจอปัญหาทากันแดดแล้วเป็นขุยตามมาได้
แนวทางแก้ไข คือ ให้มองหากันแดดไม่มีแอลกอฮอล์ พร้อมกับหมั่นบำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้นก่อนทากันแดด ด้วยการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ หรือสกินแคร์ที่มีส่วนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวค่ะ
ทากันแดดแล้วแสบหน้า เกิดจากสารกันแดดตัวไหน ?
เมื่อเข้าใจถึงสาเหตุของการทากันแดดแล้วแสบหน้ากันไปแล้ว เราจะพาไปเจาะลึกอีก ว่าสารกันแดดชนิดใดบ้าง ที่มักก่อให้เกิดอาการแสบหน้าหรือระคายเคืองผิว
- สารในกลุ่ม Benzophenones เช่น Oxybenzone, Methanone และ benzophenone-3
เป็นสารกันแดดที่พบได้บ่อยที่สุดในครีมกันแดดทั่วไป มีคุณสมบัติที่ช่วยให้ผิวหนังดูดซับครีมกันแดดได้ดียิ่งขึ้น แต่หากใช้ในปริมาณที่มากเกินไป มีโอกาสก่อให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองสูงได้
- สารในกลุ่ม Cinnamates เช่น ethylhexyl-p-methoxycinnamate และ 2-Ethoxyethyl-p-methoxycinnamate
เป็นสารที่พบได้บ่อยในครีมกันแดด เพราะมีคุณสมบัติในการปกป้องรังสียูวีบี (UVB) แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นสารที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองได้ด้วย
- สารในกลุ่ม Dibenzoylmethane เช่น Butyl methoxydibenzoylMethane (Avobenzone)
เป็นสารที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA ในช่วงความยาวคลื่นตั้งแต่ 320-390nm ซึ่งครอบคลุม UVA I และ UVA II ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้เกิดอาการแสบหน้าได้
วิธีป้องกันไม่ให้ทากันแดดแล้วแสบหน้า แสบผิว
เมื่อทากันแดดแล้วแสบหน้า หรือ ทากันแดดแล้วแสบตา การป้องกันที่ดีเป็นสิ่งสำคัญค่ะ ที่จะช่วยให้เราสามารถปกป้องผิวจากรังสี UV ได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ซึ่งจะช่วยให้เราใช้ครีมกันแดดได้อย่างสบายใจ และไม่ทำให้ผิวถูกแสงแดดทำร้าย โดยวิธีป้องกันมีดังนี้
ใช้ครีมกันแดดสูตรอ่อนโยน
การเลือกใช้ครีมกันแดดสูตรอ่อนโยน ช่วยป้องกันผิวจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไปพร้อม ๆ กับช่วยลดอาการแสบตา แสบผิวได้เป็นอย่างดี เพราะครีมกันแดดสูตรอ่อนโยนมักจะมีส่วนผสมที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง และเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย
โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย หรือผ่านการทดสอบทางการแพทย์ ว่าไม่ก่อให้เกิดการแพ้ (Hypoallergenic) ทำให้เราสามารถปกป้องผิวจากแสงแดด ได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย
คลิกอ่านบทความแนะนำ
เลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิว
สภาพผิวหนังของแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกัน บางคนมีผิวมัน บางคนมีผิวแห้ง หรือบางคนมีผิวผสม การเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวหนัง จะช่วยลดโอกาสการเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ
เช่น การอุดตันของรูขุมขน การระคายเคือง หากเราเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวหนังแล้ว จะช่วยให้เราสามารถใช้ครีมกันแดดได้อย่างสม่ำเสมอ โดยไม่เกิดปัญหาผิวตามมา
ใช้ครีมกันแดดในปริมาณที่เหมาะสม
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลาย ๆ คนทาครีมกันแดดแล้วแสบหน้า มาจากการใช้ครีมกันแดดในปริมาณที่มากเกินไป จนเนื้อครีมไหลเข้าดวงตา และไปอุดตันรูขุมขนจนทำให้เกิดการอักเสบ
ดังนั้นการทาครีมกันแดดควรทาในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการระคายเคืองจากการใช้ครีมมากเกินไป
ใช้ครีมกันแดดสูตรปราศจากน้ำหอมและแอลกอฮอล์
การเลือกใช้ครีมกันแดดสูตรปราศจากน้ำหอมและแอลกอฮอล์ เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยลดโอกาสการเกิดอาการแสบตาและแสบผิวได้เป็นอย่างดี เพราะน้ำหอมและแอลกอฮอล์ เป็นสารที่มีโอกาสก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวสูง โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย
การเลือกครีมกันแดดที่ระบุว่า “Fragrance-free” หรือ “Alcohol-free” จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองได้ค่ะ
หลีกเลี่ยงการทาครีมกันแดดใกล้ดวงตา
ผิวหนังบริเวณรอบ ๆ ดวงตา เป็นบริเวณที่มีความอ่อนโยนและบอบบางเป็นพิเศษ
ดังนั้นการใช้ครีมกันแดดใกล้ดวงตาต้องมีความระมัดระวัง โดยทาให้ห่างจากบริเวณรอบดวงตาประมาณ 1 เซนติเมตร เพื่อป้องกันไม่ให้ครีมไหลเข้าตา จนทำให้เกิดอาการแสบ
นอกจากนี้หากต้องการทาบริเวณรอบ ๆ ดวงตา ควรเกลี่ยอย่างช้า ๆ เพื่อปกป้องผิวบริเวณรอบดวงตา
ทากันแดดแล้วแสบหน้า รู้สึกแสบผิว ต้องทำอย่างไร ?
เมื่อทากันแดดแล้วแสบหน้า ให้จัดการตามขั้นตอนดังต่อไปนี้
- เมื่อมีอาการแสบหน้าอย่างรุนแรง ให้หยุดใช้ครีมกันแดดในทันที
- เช็ดครีมกันแดดออกด้วยคลีนเซอร์ (Cleanser) หลังจากนั้นให้ใช้น้ำสะอาดล้างหน้าเบา ๆ
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแบบอ่อนโยน หรือเลือกมอยส์เชอไรเซอร์สำหรับผิวแพ้ง่าย เพื่อช่วยลดการอักเสบและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง
- ในช่วงที่ผิวหนังมีอาการแสบร้อนให้หยุดแต่งหน้า หรือลงเครื่องสำอางใด ๆ
- ทดสอบครีมกันแดดบริเวณได้ท้องแขน โดยทาทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที เพื่อสังเกตว่ามีอาการแสบผิวหรือไม่
ทากันแดดแล้วแสบผิว แสบหน้า ควรใช้กันแดดต่อหรือไม่ ?
เมื่อทากันแดดแล้วแสบหน้า แสบผิว เป็นสัญญาณว่าอาจเกิดอาการแพ้สารบางชนิดในครีมกันแดด หรือระคายเคืองบนผิวหนัง จึงควรหยุดใช้ครีมกันแดดทันทีค่ะ เพราะหากใช้ครีมกันแดดต่อไป อาจทำให้อาการแสบผิวที่เกิดขึ้นรุนแรงขึ้นได้
ในระหว่างนี้ควรหลีกเลี่ยงแสงแดด เพื่อให้ผิวได้ฟื้นตัว พร้อมทั้งเปลี่ยนไปใช้กันแดดสูตรอ่อนโยนสำหรับผิวแพ้ง่าย และทดสอบครีมกันแดดใต้ท้องแขนก่อนใช้จริง เพื่อดูอาการแพ้ หากยังเกิดอาการแสบอีก ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อหาสาเหตุและวิธีป้องกันแสงแดดที่เหมาะสมกับผิวของเรา
สรุปเรื่องอาการทากันแดดแล้วแสบหน้าแสบผิว
ทากันแดดแล้วแสบหน้า ถือเป็นปัญหาที่สร้างความหนักใจให้กับหลาย ๆ คน โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาผิวบอบบาง แพ้ง่าย ซึ่งสาเหตุอาจมาจากการแพ้ส่วนผสมในกันแดด ผิวบอบบางเกินไป หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว
เมื่อเกิดอาการแสบผิว แสบหน้าหลังใช้กันแดด สิ่งสำคัญคือต้องล้างครีมกันแดดออกทันที พร้อมทั้งใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีความอ่อนโยน เพื่อลดการระคายเคือง ดังนั้นการเลือกครีมกันแดด ต้องเลือกให้เหมาะสมกับผิวหน้า เพื่อป้องกันผิวจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องอาการแพ้หรือระคายเคือง