ทากันแดดตอนกลางคืน
เรื่องการทากันแดดตอนกลางคืน เป็นประเด็นที่หลายคนสงสัยค่ะ โดยเฉพาะคำถามที่ว่า ทาครีมกันแดดตอนกลางคืนได้ไหม ? และการใช้ผลิตภัณฑ์อย่างโลชันกันแดดในช่วงที่ไม่มีแดดจำเป็นหรือไม่ แม้ว่าครีมกันแดดจะถูกออกแบบมา เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ในตอนกลางวัน
แต่ในบางสถานการณ์ เช่น การเผชิญแสงสีฟ้าจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ หรือรังสีจากหลอดไฟ อาจทำให้การใช้กันแดดตอนกลางคืนมีความสำคัญ บทความนี้ Gangdara จะสรุปข้อมูลให้ ว่าควรทาครีมกันแดดตอนกลางคืนหรือไม่ ? พร้อมแนะนำการดูแลผิวในช่วงกลางคืนอย่างเหมาะสมที่สุด
คลิกอ่านหัวข้อ ทากันแดดตอนกลางคืน
ครีมกันแดดทาตอนกลางคืนได้ไหม ?
หลายคนอาจจะสงสัยว่า กันแดดทาตอนกลางคืนได้ไหม ? คำตอบคือ เราสามารถทากันแดดตอนกลางคืนได้ แต่ว่าการทาครีมกันแดดตอนกลางคืนไม่ได้รับความนิยมสักเท่าไหร่
เนื่องจากครีมกันแดดทาหน้าและทาตัว ถูกออกแบบมาเพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ที่พบได้มากในช่วงเวลากลางวัน ตั้งแต่ 09.00 น.-17.00 น.
การทากันแดดตอนกลางคืน จำเป็นหรือไม่ ?
การทาครีมกันแดดตอนกลางคืน ไม่จำเป็น เพราะครีมกันแดดมีหน้าที่ปกป้องผิวจากรังสี UV ซึ่งไม่มีอยู่ในช่วงเวลากลางคืน การใช้ครีมกันแดดในช่วงเวลานี้จึงไม่ก่อให้เกิดประโยชน์เพิ่มเติมต่อผิวค่ะ และอาจมีข้อเสียในบางกรณี เช่น เกิดการอุดตันรูขุมขน หรือเพิ่มความมันส่วนเกินบนผิว
ทากันแดดตอนกลางคืน ช่วยปกป้องผิวจากรังสีอะไร ?
นอกจากครีมกันแดดจะสามารถปกป้องผิวจากรังสี UVA / UVB จากแสงแดดในช่วงกลางวันแล้ว กันแดดบางรุ่นก็ออกแบบมา เพื่อปกป้องผิวจาก Blue Light (แสงสีฟ้า) จากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ แสงจากหลอดไฟ LED ที่มีความเข้มข้นสูง และรังสี Infrared จากความร้อนในสภาพแวดล้อมหรือมลภาวะในอากาศที่ทำลายผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ใครบ้างที่เหมาะทากันแดดตอนกลางคืน ?
แม้การทาครีมกันแดดตอนกลางคืน อาจไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นสำหรับทุกคน แต่ในบางกรณี การใช้ครีมกันแดดในช่วงกลางคืนสามารถปกป้องผิวจากแสงที่มองไม่เห็นและรังสีที่มาจากแหล่งกำเนิดอื่นนอกเหนือจากแสงแดดได้
โดยกลุ่มคนที่เหมาะสำหรับการทาครีมกันแดดตอนกลางคืน มีดังนี้
- ผู้ที่ทำงานตอนกลางคืนในสถานที่ที่มีแสงไฟแรง เช่น แสงจากหลอดไฟ LED หรือแสงจากสตูดิโอ
- ผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานาน
- ผู้ที่อยู่ในพื้นที่ที่มีแสงจากหลอดไฟ UV สูง เช่น ห้องปฏิบัติการ โรงพยาบาล
- ผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ไวต่อแสงในอาคาร เช่น ผิวที่มีภาวะ Melasma ฝ้า กระ
- ผู้ที่อาศัยหรือทำงานในที่ที่มีแสงสะท้อนจากภายนอก
การทาครีมกันแดดตอนกลางคืน ส่งผลต่อผิวอย่างไร ?
เสี่ยงต่อการอุดตันผิว
ครีมกันแดดบางชนิดที่มีเนื้อสัมผัสหนัก หากทากันแดดตอนกลางคืนในช่วงเวลาที่ผิวไม่ได้สัมผัสกับแสง UV อาจทำให้เกิดการอุดตันที่บริเวณรูขุมขน จนเกิดปัญหาสิวตามมาค่ะ ยิ่งทากันแดดทั้งตอนกลางวัน และตอนกลางคืน เท่ากับว่าผิวหน้าแทบไม่ได้พัก
อีกทั้งการทากันแดดในช่วงเวลากลางคืน ยังทำให้เราต้องใส่ใจกับการล้างหน้าให้สะอาดมากเป็นพิเศษ เพื่อลดการอุดตันที่มีโอกาสเกิดมากขึ้น
มีโอกาสเกิดสิวอุดตัน
การทากันแดดตอนกลางคืนทำให้ผิวหน้าไม่ได้พักค่ะ หากทำความสะอาดหน้าไม่ถูกวิธี หรือทำความสะอาดได้ไม่ดีพอ ก็จะยิ่งทำให้มีโอกาสเกิดสิวอุดตันตามมา และเมื่อมีสิวอุดตันก็มีโอกาสพัฒนากลายเป็นสิวอักเสบ ทางที่ดีควรทาวันเว้นวัน เพื่อให้ผิวหน้าได้รับการพักผ่อนจะดีที่สุด
ไม่เกิดประโยชน์กับผิว
เพราะคำตอบของคำถาม ครีมกันแดดทาตอนกลางคืนได้ไหม ? คือ ได้ แต่ไม่จำเป็นค่ะ
การทากันแดดในช่วงเวลากลางคืนจึงไม่เกิดประโยชน์ใด ๆ กับผิว เนื่องจากสารกันแดดจะทำหน้าได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ก็ต่อเมื่อเผชิญกับรังสี UV ในแสงแดด จึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมการทากันแดดตอนกลางคืนไม่ได้รับความนิยมค่ะ
ถ้าจำเป็นต้องทากันแดดช่วงกลางคืน ควรทาตอนไหน ?
ก่อนเริ่มกิจกรรมที่ต้องเผชิญแสง
หากต้องการทากันแดดตอนกลางคืน ช่วงเวลาที่เหมาะสม คือ ก่อนทำงาน หรือทำกิจกรรมที่ต้องเผชิญกับแสงไฟแรง แสงสีฟ้า หรือรังสี UV อย่างน้อย 15-30 นาที เพื่อให้กันแดดเริ่มทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถปกป้องผิวจากแสงที่ทำร้ายได้ดีที่สุด
หลังการบำรุงผิวตอนกลางคืน
สำหรับใครที่มีการใช้เซรั่มหรือครีมบำรุงผิวในช่วงเวลากลางคืน ให้ทาครีมบำรุงพวกนั้นให้เรียบร้อยก่อน จึงเริ่มทาครีมกันแดดเป็นขั้นตอนสุดท้าย ครีมกันแดดจะได้ช่วยเคลือบผิวและปกป้องผิวจากแสงต่าง ๆ ที่เข้ามาทำร้ายผิวค่ะ
ระหว่างทำงานในแสงไฟแรงหรือหน้าจอ
ในช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับทากันแดดตอนกลางคืน คือ ช่วงเวลาที่ทำงานในสถานที่ที่มีแสงไฟแรง ๆ ทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ รวมถึงทำงานอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ต้องเผชิญแสงตอนกลางคืนและใช้เวลานานกว่า 6-8 ชั่วโมง โดยควรทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง เพื่อคงประสิทธิภาพของครีมกันแดด
หากไม่ทากันแดดตอนกลางคืน ควรดูผิวด้วยวิธีไหน ?
สำหรับใครที่ไม่ทากันแดดตอนกลางคืน สามารถดูแลผิวได้ด้วยวิธีเหล่านี้ค่ะ
- ทำความสะอาดผิวด้วยผลิตภัณฑ์คลีนเซอร์
- ล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์สำหรับล้างหน้า ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเอง
- ใช้โทนเนอร์ช่วยปรับสมดุลให้ผิว โดยใช้สูตรอ่อนโยน ไม่มีแอลกอฮอล์
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว เช่น เอสเซนส์ ที่ช่วยบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก
- ใช้เซรั่ม ช่วยปรับผิวกระจ่างใส ลดฝ้า กระ และจุดด่างดำ
- ใช้ครีมบำรุงผิวสำหรับตอนกลางคืน เพื่อให้ผิวได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่
- ทา Eye Cream เพื่อบำรุงผิวรอบดวงตาให้ชุ่มชื้น
สรุปเรื่องทากันแดดตอนกลางคืน
การทากันแดดตอนกลางคืน เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นสักเท่าไหร่ค่ะ แต่สำหรับใครที่ต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ รวมถึงอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีแสงไฟแรง ๆ การทากันแดดตอนกลางคืนถือว่าเป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้
แต่หากไม่มีความจำเป็นต้องทาครีมกันแดดตอนกลางคืน เราขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่ช่วยฟื้นฟูผิวในช่วงกลางคืนแทนค่ะ เพราะจะเป็นผลต่อดีต่อผิวมากกว่า